眾所周知，當女性懷孕后，在營養方面的需求是極具增加的，不光要補充孕婦身體的營養，也要補充給寶寶的營養。其中蔬菜和水果是補充各種維生素營養的首選食品。但是在孕期，也并不是什么水果都適合孕婦吃的，下面我們就來看看懷孕不能吃什么水果。

 

懷孕不能吃什么水果

1.木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。

2.杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

 

3.山楂

山楂具有活血化瘀的功效，會增加子宮平滑肌的痙攣性，很容易引發流產。此外，山楂中的鞣酸成分很容易和體內的鐵元素結合，使孕婦出現缺鐵性貧血，影響胎兒的發育。

4.桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

 

5.荔枝

荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。但是荔枝性熱，多吃容易導致上火和腸胃干燥，引起便秘，建議少吃。

6.桃

桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

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