首先，你需要確定你們之間出現問題的原因。可能是你們之間的溝通出現了問題，或者是你們之間的相處方式發生了變化。你需要花時間好好想一想，找到你們之間出現問題的根源。這樣，你就可以更有針對性地采取措施，解決你們之間的問題。

第二步改變自己

有時候，在挽回婚姻的過程中，需要改變自己的行為和態度。你需要審視自己的行為和態度，看看是否有什么可以改變的地方。也許你可以更加關注老公的需要和感受，或者你可以更加積極地參與家庭中的事務。無論是什么，只要是能夠讓你與老公之間的關系更加和諧專業調查小三的改變，都是值得嘗試的。

第三步重新建立溝通

一個良好的溝通是維持婚姻的關鍵。如果你們之間的溝通出現了問題，你需要重新建立起良好的溝通。你可以試著和老公坦誠地交流，告訴他你的感受和想法。也許你們可以一起制定一個解決問題的計劃，這樣你們就可以共同努力，讓你們之間的關系更加穩定和和諧。

第四步尋求專業的幫助

如果你們自己無法解決問題，你可以尋求專業的幫助。你們可以一起去看心理醫生或者婚姻顧問，這樣可以幫助你們更好地解決問題。專業的幫助可以幫助你們更好地了解彼此的需求和感受，從而找到解決問題的方法。

挽回老公的心并不是一件容易的事情，需要你花費大量的時間和精力。但是，如果你真的愿意努力，采取正確的措施，你就可以重新建立起你們之間的信任和感情，讓你們的婚姻更加穩定和和諧。希望以上的建議能夠對你有所幫助。